第659回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2021年12月1日（水）辰巳国際水泳場　メインプール10コース 21:00～22:00 参加者3名

昨日朝は大雨で暖かかった。朝のうちに晴れ間が出ました。昨日は仕事が終わらず練習会に参加できないかと思っていたら・・・意外と早く終わり参加出来ました。

昨日は、いつもの500m×3本でした。昨日の500mはプル中心で8分40秒、キックのみは時間を測れませんでした。

12月となってか？？？昨日はシャワーとか洗面台とか全部使えていたなぁ？？？まぁ、プール職員の方々も少人数でやっていたのかなぁ？？？少しずつコロナ前に戻っている感じです。良い事ですね。

昨日の練習会メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本　1500m

down 200m

計2100m