2021年10月27日（水）辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00～22:00 参加者4名
久しぶりにお会いするメンバー・・・お会いできて、うれしいです。
一昨日、昨日と2日連続で練習会。一昨日の筋肉痛が残っているかと思ったら？？？そうでもない感じ。でも、まだまだ、体が重たい感じが残ってましたが、500mの3本目はスピードも出てきて、500mを8分丁度くらいで泳げました。徐々に上がれば良いです。
まぁ、そろそろ、2年くらい履いてない、競技用のフィンも試さないと・・・
昨日のメニューは、一昨日と同じで、のんびりと500mを3本。
昨日の練習会メニュー
2021年10月26日（火）辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名
久しぶりの投稿ですね。昨日から練習会開始です。
東京都の発表で10月25日からリバウンド防止措置期間から、基本的対策徹底期間となったため、辰巳国際水泳場の営業時間が22時30分までとなりました。
このため、今週から練習会ができることになりました。
練習会は1月30日に練習を行って以来、約9か月空いてしまいましたが・・・。
久しぶりです、泳ぐの！いいね！嬉しいね！
私的には体が重くて、全然でしたが・・・フリッパーも、普通の水泳も、やり直しです。
50代ですが・・・何とか鍛え直して、来年の大会に出場できるように頑張るかなぁ？？？
昨日は腕が重く・・・今日は筋肉痛かなぁ？？？と思ったけど、そうでもなかった。
昨日のメニューは・・・のんびりと500mを3本。私は1本目、フリッパー、2本目、クロール（フィンなし）、3本目フリッパーで・・・
そういえば辰巳プール・・・脱水機もドライヤーも使えるようになりました。21時以降だからか？？？シャワーが何故か2つしか使えないようになってたのが不便。
昨日の練習会メニュー
