2026年2月18日（水）東京アクアティクスセンター サブプールA面3コース
19:00～21:00 参加者3名
18時ごろに辰巳駅で降りて、プールに向かうのですが、まだ暗いですね。ただ、少し夕焼けが見えた感じでした。大分、日がのびたかな？？？まぁ、夏に向かってますね。
今年は、引っ越しをするので、準備などの影響で、伊豆へダイビングに行けてないです。
2月18日のメニューは、いつも通りで、500m×2本、100m×5本、50m×4本としました。
昨日の練習メニュー
2026年2月7日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面7コース
15:00～17:00 参加者5名
雪が降るかもしれないという予報でしたが、この日は練習会後に用事があり川崎へ行きました。無事に帰って来ることができたのですが、翌日、起きて外を見たら真っ白。5cm位の積雪でしたね。道路は解けてましたが、歩道は歩きにくいところもありました。
2月7日の練習会は、ちょっとのんびりやりすぎて、500m×2本、100m×4本、50m×4本でした。
2月7日の練習メニュー
計2900m
2026年1月27日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面4コース
19:00～21:00 参加者3名
何だか寒い日が続いております。
1月27日のメニューは、いつも通りで、500m×2本、100m×4本、50m×4本としました。
昨日の練習メニュー
2026年1月11日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面1コース
17:00～19:00 参加者5名
2026年になりました。2026年、初の練習会でした。昨日の練習会後はそうでもなかったけど、今日は寒いです。昨日は、少し遅いのかもしれませんが、初詣に行ってきました。今年は、大会の日程が決まっているので、すこし頑張って泳ぐかなぁ？？？年齢も年齢なので、用心しながら頑張らないとかなぁ？？？まぁ、本年もよろしくお願い致します。
昨日の練習会は、いつも通りというか、新年会をする予定だったので、50mは止めて、早めに切り上げました。新年会は日比谷のドイツ料理居酒屋で・・・
2025年12月2日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面6コース
19:00～21:00 参加者4名
早いもので・・・今年もあと1か月、12月になりました。それほど寒くないかなぁ？4日前の11月29日にかんぱちーずメンバーでダイビングをしてきましたが、それほど寒くもなく、ロクハンでは暑いくらいでした。でも、イチョウが良い色になってますね。
11月の練習会は1回しかなく、参加できなかったので、1か月ブランクが開いてしまいました・・・。upのクロール1kmは22分台。ブランクのせいか？今日は軽い筋肉痛です。特に肩辺り。毎月ちゃんと泳がないと！情けん！来年は12月に大会がありそうなので、ちょっと、しっかり泳ぎますかね。
昨日のメニューは、いつも通りで、500m×2本、100m×4本、50m×4本としました。
昨日の練習メニュー
2025年11月8日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面8コース
15:00～17:00 参加者2名
すっかり、アップするのを忘れていましたが・・・この日は西表に行っていて、練習会に参加できませんでした。いつも通りのメニューを行ったとのことです。
いつも通りということは、500m×2本、100m×5本、50m×6本かな？？？。
11月8日の練習メニュー（私は不参加でしたので？？？）
2025年10月28日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面8コース
19:00～21:00 参加者4名
昨日、NASOから連絡があり、今年の大会は無いのかなぁ？次回の大会案内が昨日届きました。令和8年12月13日（日）に第28回大会を行うそうです。なので・・・今年は無いと思われます。申込期間は、来年の10月までを予定しているとのこと。来年はこれを目標に頑張るかなぁ？
センターシュノーケルの吸う部分が無くなってしまって、昨日は、久しぶりにダイビングマスクとダイビング用シュノーケルで泳ぎました。最初のアップ時のクロールが、センターシュノーケルを使えなかったので、普通の息継ぎのクロールで泳いだら、息継ぎで使う筋肉が軽い筋肉痛です。少しの事ですが違う筋肉を使うようです。
前回の練習会である、10月の4日のころは、まだ、ちょっと暑い感じでしたが、昨日の練習会後は、少し寒いくらいでした。何だか、今年も、秋が無いような感じですが・・・、まぁ、東京は11月終わりから12月初旬くらいにイチョウが見ごろになるのかなぁ？？？
昨日のメニューは、いつも通りで、500m×2本、100m×5本、50m×4本としました。
昨日の練習メニュー
