2026年4月23日木曜日

第846回 かんぱちーず フリッパー練習会

  2026年4月14日(火)東京アクアティクスセンター サブプールA面8コース 

19:00~21:00 参加者2名

昨日は、仕事が終わらず、集合時間に少し遅れてしまいましたが、18時45分ごろにプールに到着。ギリギリでした。仕事を終えて17時50分ごろの電車に乗って、ギリギリ間に合うのかな?辰巳駅からプールまで余裕を持って行くと、前回は明るかったですが、ギリギリになると日も落ちて暗かったですね。

昨日の練習会は、すこし練習開始も遅れてしまいましたが、いつも通りの練習メニューでした。何だか、最近スピードが出ないなぁ~???


昨日の練習メニュー

up クロール1000m
500mフリッパー×2本 1000m
100mフリッパー×5本(2分30秒インターバル)  500m
50mフリッパー×4本(1分30秒インターバル)  200m
down 300m

計3000m

2026年4月16日木曜日

第845回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2026年4月14日(火)東京アクアティクスセンター サブプールA面1コース 

19:00~21:00 参加者3名

19時から練習会が開始ですが、辰巳駅からプールへ向かうとき、だいぶ明るくなってきました。良いですねぇ~。暖かくもなり、暑いくらいの日もあります。先週は28℃と夏日の日も。

桜はもう終わってしまいましたね。八重桜がきれいでした。ツツジも咲いてますねぇ。まぁ、良い季節ですね。泳いだ後は、少し寒いですが、泳ぐには良い季節になってきましたね。

一昨日の練習会はいつも通りの練習メニューでした。

一昨日の練習メニュー

up クロール1000m
500mフリッパー×2本 1000m
100mフリッパー×5本(2分30秒インターバル)  500m
50mフリッパー×4本(1分30秒インターバル)  200m
down 300m

計3000m

2026年4月6日月曜日

第844回 かんぱちーず フリッパー練習会

  2026年4月4日(土)東京アクアティクスセンター サブプールA面1コース 

15:00~17:00 参加者3名

桜はまだ咲いていますが、散り始めて、もう終わりな感じです。練習会前に、辰巳の森緑道公園に寄ってみました。本降りの雨の中、桜を見てきました。雨と強い風で桜は散ってました。練習会後は曇っていて辰巳の森海浜公園の桜は葉桜で終わりな感じでした。この日はダイビングフェアに来ていた西表のショップの飲み会に参加予定でしたので、花見はなし。飲み会が19時からだったので、天気が良ければ、コンビニでビールを買って、ビール片手に少し花見をしようかと思ったのですが・・・天気も悪かったのでやめました。

一昨日の練習会は、3名でのんびりと、ちょっとのんびりとしすぎて、500m×2本、100m×3本、50m×4本となりました。

一昨日の練習メニュー

up クロール 1000m
500mフリッパー×2本 1000m
100mフリッパー3本(2分30秒インターバル)  300m
50mフリッパー×4本(2分30秒インターバル)  200m
down 300m

計2800m 

第843回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2026年3月24日(火)東京アクアティクスセンター サブプールA面3コース 

19:00~21:00 参加者3名

私事ですが、引っ越しをしまして・・・更新するのを忘れていましたが、この日は桜が咲き始めてました。引っ越しの準備に追われて・・・この週末に引っ越しです。辰巳の森緑道公園の桜もぼちぼち。

この日の練習会はいつも通りの練習メニューでした。

昨日の練習メニュー

up クロール1000m
500mフリッパー×2本 1000m
100mフリッパー×5本(2分30秒インターバル)  500m
50mフリッパー×4本(2分30秒インターバル)  200m
down 300m

計3000m