逗子へ・・・

昨日は逗子へ、5時半に家を出ましたが、曇り空で肌寒かったです。逗子に着くと小雨が降ってきました。

今年も、湘南オープンウォータースイミング2015のビーフィン2.5kmに参加しました。

逗子湾の水温は25℃くらいあり、去年より3℃高かったです。エルニーニョの影響か？今年8月の気温が高かったせいか？今年は海水の温度が高いですね。サメがあちこちで出没するのもそのせいかなぁ？湘南もサメの影響で海水浴場がクローズしたようですね。

これだけ水温があるとウェットスーツを着るかどうか悩みます。散々悩み、結局、外気温が低く、雨で体が冷えると思いウェットスーツを着て泳ぎました。まぁ、待っている時間が長かったので、待っているときは良かったのですが・・・

今年は黄色いバッグ

小雨が降ってきました

海峡はべた凪で良いコンディションです

結果は39分45秒でした。昨年は39分18秒だったので、去年のタイムより27秒落ちでしたね。順位は去年と同様に15位でした。

今年はプルを使って泳ぐと決めていたのですが、プルをつけて泳ぐと左に曲がっていってしまいました。このため、前に顔を上げて目標を決めて泳がないダメなので、泳ぎにくく、結局フリッパーの方が泳ぎやすかったので90%以上フリッパーで泳ぎました。

ウェットスーツを着るとプルがしにくく、スーツ内の温度も上がり暑くなるので、この辺も考えないとです。前を見て泳ぐにはウェットスーツは浮力となり良いと思うのですが・・・難しいですね。良いラッシュガードがあれば良いのですが、まぁ、来年までいろいろ考えてみます。

今年使ったAqua Sphereのゴーグルは良かったですね。それとセンターシュノーケルとで、泳ぎやすかったです。

雨が本降りに

雨が本降りになったので、レース終了後は早々退散しました。ランチを食べて帰る予定でしたが、10時だったので店も開いてなく帰ることに・・・。

天気の影響か？GPSの受信状況が悪く、往路は受信状況が良かったようですが、復路は受信が悪かったですね。全く受信できてなかったです。ゴール地点では受信していたので、アンテナの向きが悪いか、ちょっと水中に入ってしまっていたか？

随分蛇行してます。Google Earthでは直線距離で1300m、約2600mなので蛇行した分もう少し泳いでいると思いますが・・・。

何だかんだ言っても、楽しく泳げました。来年も出場したいと思います。また、頑張ります。

第358回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年8月29（土）　代々木国立競技場プール　1コース　19:00～20:00　参加者6名

報告が遅くなってしまいました。一昨日の練習会の報告です。
この日は湘南オープンウォータースイミングの参加登録のため藤沢へ、その後代々木へ。
久しぶりの練習会でした。一か月ぶり。
湘南オープンウォータースイミングの前日でしたので、500mを3本ゆっくり泳ぎました。
ビーフィンを履くのも久しぶりだったので・・・皆さんも久しぶりだったようで・・・
社会スポーツセンターのHPに今年の大会は12月6日（日）の様ですね。そろそろ、本格的に練習を始めないとですね。ダッシュ練習始めますか？
まぁ、レース前日でしたが、フィンを履いて泳げて良かった。

一昨日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー×3本　1500m
down　100m

計　1900m

7月26日、8月2日はIOPへ

1か月前の事になってしまいますが・・・。7月26日はIOPへ。IOPで初めてD800を使ってみました。

エントリー、エクジットは穏やかだったので、まぁ、大丈夫でしたが、カメラが重いので、ちょっと荒れてるとどうかなぁ？って感じですね。

水面移動して2の根の奥へ・・・ちょっと遠くまで行きましたが・・・。一眼持って泳ぐのは結構大変ですね。フロートを付けないとかなぁ？

水中でも少し重たいので、いつもよりエアの消費が早い気がするのですが・・・。

水中移動が多い場合は気を付けないと、やっぱりフロートは必要かなぁ？？？

ピンとはマニュアルのほうが楽しいです。

数打てば・・・

ピントが合ったら押す感じ・・・

近付いてくれないと

なかなか両方にピントが合わないです。

まぁ、とりあえず沢山撮って・・・

8月2日もIOPへ、とにかく暑い日が続いたので、クールダウンも兼ねて・・・。いやぁ～今年は暑かったですねぇ。とはいえ、この日は水の中はまだ冷たかったので、珍しくフードベストを着てしまいましたが・・・

いきなり出てこられても・・・

105mmだと・・・

ムカデミノウミウシのチビ

小さかったけどなんとか・・・

ウミテングがいました

正面からも

オキナワベニハゼ

サラサウミウシ

ミツボシクロスズメダイ

今日も辰巳へ・・・

今日も辰巳に行ってきました。

一昨日泳いで筋肉痛になって昨日は肩が重かったのですが、昨日も辰巳に行こうと思ったのですが、仕事も終わるのが遅かったし、肩が重かったので、行きませんでした。

何故か今日は肩が調子よく、痛みも無くなり、湘南オープンウォータースイミングの練習をと思い辰巳で泳いできました。

2週間ほど海にもプールにも入っていなかったので・・・動かしてなかったのが良くないのか?

何だか泳げる気がしてきましたねぇ。去年はほとんどフリッパーで泳いだので、今年はもっとプルを使って泳いで、去年のタイムを上回りたいですね。

今日は50mをクロールで1分30秒インターバルで50分間ずっと泳いでました。1700m位泳ぎました。普段から肩を動かしてないとダメですね。

湘南オープンウォータースイミング10日前ですが・・・。まぁ、今年も頑張ります。

辰巳プールへ・・・

今日は辰巳プールへ行ってきました。
今月、辰巳プールは平日に利用できる日は、今日、明日、明後日の3日間だけです。
いつもは団体利用ですが、今日は一般公開のコースで泳いできました。
9月分練習会の利用料金を支払うついでに・・・というか、泳ぎたくなったので・・・

湘南オープンウォータースイミング前というのに、全然泳いでないので、
ちょっと右肩が痛くて、泳げるかどうか不安になってきて、試したいなぁ～と思ったので泳いできました。
一般コースはフィンは使用禁止なので500m位泳いだら嫌になるだろう?と思っていたら、意外50分で1500m程泳ぎましたねぇ。久しぶりに水に浸かってクールダウンもできたし、楽しく泳げました。しかし、両腕筋肉痛になりそうだ・・・
ちょっと泳がないとねぇ。2.6㎞フリッパーで泳いでも良いけど、やっぱりプル使った方が速いので。
今年は積極的にプルを使って泳ごうかなぁ。今日、1500mおよげたし。
明日も泳ぎに行こうかなぁ???

7月2日 3本目 ナカモト団地

７月２日３本目、今回の夏休み石垣島での最後のポイントは、ナカモト団地でした。このポイント、ちょっと深いですが、空き瓶が沢山置いてあります。中にはナカモトイロワケハゼがいます。

青い瓶の中を覗くと、ナカモトイロワケハゼが居ました。

初めて見ました。

なかなか可愛いです。２匹いたのですが・・・

一匹外に出て行ったきり・・・

なかなかこっちを向いてくれません。

ちょっと撮りにくいし、深いので時間がなく

仕方なく別の瓶に

卵がある瓶を発見

卵と一緒に撮りたいのですが卵がボケてしまいます

もうちょい、卵に寄ってくれると・・・

やっと卵ってわかる写真が・・・

もうちょっと卵に寄ってほしかったなぁ～

一匹は卵を抱えてます。

マルスズメダイ

何でしょう？

アマミスズメダイ

ヤクシマカクレエビ

ハナビラクマノミ

シライトウミウシ

メガネゴンベ

7月2日 2本目 マンタシティー マクロで行きました。

7月2日　2本目は、マンタポイントのマンタシティーへ。この日もあまり期待できないけど・・・ということでしたし、1本目と2本目の間はショップの方に帰らなかったこともあり、ワイドのカメラは持っていかずマクロで・・・。前日はマンタ見れず、マクロのカメラの方が良かったと思いましたし・・・。

シコクスズメダイ

マンタ待ちの間は、ずっとヒナギンポと遊んでました。なかなか面白い。奥に引っ込まないので観察しやすかったです。たまに出てくるんですが、その時を狙いましたが・・・。

結局、マンタは出ず。

まぁ、ヒナギンポで楽しませて頂きました。

ヒナギンポ

たまに出てくるので

青い蝶ネクタイをしているようで・・・。

出てきたときを狙い撮影

奥に入っても見えなくなるわけではなく

なかなか可愛い。

イシガキカエルウオ

口を開けていたほうが良いですねぇ。

口を開けているときを狙って・・・

私から見ると黄昏系な魚？？

ある人から見ると腕立て系な魚らしい

インドカエルウオ

こいつも黄昏系？？？

メガネスズメダイ

結構、好きなんですが

マルスズメダイ

何だっけ？

ハタタテシノビハゼと言われて

間違って・・・

これだと思っていたら違ってました。

ヒレフリサンカクハゼでした・・・

何だかいると撮ってしまう

サラサゴンベ