第22回スポーツダイビング室内選手権大会

今年は12月の練習会も1回のみで・・・。12月1日の練習会が、今年、最後となってしまったようです。
というより、いつもは12月空いている辰巳プールが、今年は混んでまして、予約がなかなか取れませんでした。

もう2週間以上前になてしまいましたが・・・。
今年も全日本スポーツダイビング選手権大会に出場してきました。
大会終わった翌日から、仕事の方が段々忙しくなってしまって・・・、アップするのが遅くなってしまいましたが・・・。
まぁ、なんだか、仕事の方も、やっと少し落ち着いた感じです。

今年も400mフリッパーと400mフリッパーリレーに出場しました。
400mフリッパーは今年で6回目です。リレーは7年連続同じメンバーでの出場です。

今年の成績は3位でした。といってもタイムは昨年のベストタイム4分53秒65より10秒遅い5分3秒13でした。2位狙えた？まぁ、そうかもしれないですがね？？？。

順位というよりベストタイムを目指していたので残念な結果でしたが・・・、300mのLAPタイムは、ベストが出そうなタイムだったのでちょっと悔しいですね。

スノーケルの故障なのか？？？最初は、スノーケルは快調でした。340m超えたあたりから徐々にスノーケルに水が入ってきて溺れそうになったので顔を上げてしまいました。結局2回溺れそうになりましたねぇ。一番苦しい時に溺れそうになったので、変に水を飲みこまなくて良かったです。まぁ、前半に起こっていたら完泳出来なかったでしょうから。総合3位は有難い事ですね。

400mを6年連続で出ていると、色々ありますね。道具の点検も大切ということでしょうか。
でも、プールだったから良かったですが、海を泳ごうなどで、海の真ん中で起きると怖いですねぇ。
スノーケルの点検、重要です。いっそ弁なしにしちゃうかなぁ？

リレーの7年連続同じメンバーというのも、すごい事です。
また、来年、皆さん健康で同じメンバーで泳げたら良いですね。

総合3位の賞状・メダルと年齢別1位のメダル

千葉国際総合水泳場での試合の時は東京駅構内にあるデンマークスタイルのカフェ、マダム・ブロで朝食を食べます。そしていつもこのセット。ちょっと勝負メシという感じになってきました。

モーニングワッフルプレートセット

ジャムが美味しいです。

そしてコーヒー

千葉国際総合水泳場

今年のパンフレット

今年のTシャツ

大会後のプール

第377回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年12月1日（火）　辰巳国際水泳場　メインプール　5コース　21:00～22:00　参加者6名

大会まで1週間切りました。大会前最後の練習会です。メインプールだったので、500mほど軽く泳いだあと、スタート練習、ターン練習をしました。

スフェラマスク、使ってみました。スタート時意外と水が入らなくて良いですねぇ。いつものマスクとスノーケルで行こうかと思っていたのですが、スフェラマスク使ってみますかねぇ。すぐ曇ってしまいますが・・・。あと、レンズがガラスではないので、曲がって見えるので嫌な人は嫌なんでしょう。まぁ、でも、水が入らなかったから、水が入ると集中力がね・・・。

スタート練習をしましたが、結構心拍数が上がるもんですねぇ。スタートしてドルフィンキック5mまですると135位まで上がります。結構、何度やっても135程度です。

まぁ、今年は、スタートとかターンとかをしっかりやってみようかと。ただ、これをしっかりやり過ぎると結構苦しくなるかもね。タイム伸ばすにはこれ位しかないので・・・。


今日の練習メニュー　

up　300m
500mフリッパー1本　500m
スタート、ターン練習

計　800m