2023年3月22日（水）辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00～22:00 参加者名 4名
22日の練習会の翌日に、西表島へ、帰ってきたら、今週は忙しく・・・、最後の練習会の報告を忘れてました。22日は、辰巳プール、団体利用、個人利用の最後の日でしたので、混雑してましたね。最後なので混雑していたのでしょう。水が濁っていました・・・。透視度7m程度。3月いっぱい、今日で辰巳国際水泳場は終了です。
2011年3月頃からから利用していますので・・・、東北の震災もあり、耐震工事やコロナなどで利用できない時もありましたが、約12年ですね。ありがとうございました。
22日の練習メニューは、いつもどおりでした。500m×2本、100m×5本。最後に記念写真を撮影して終了しました。
22日の練習メニュー
2023年3月16日（木）辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00～22:00 参加者名 2名
いよいよ、終わりが近づいております。次回が最後ですが・・・765回ですか？？？代々木や藤村、IOPでやった分もありますが・・・、まぁ700回以上は辰巳で練習していると思います。700回位、辰巳に通ってるんですね。とはいえ・・・、昨日は、カーボンフィンのようなフィンでの泳ぎ方の話をしていたのですが？？？良い泳ぎ？っていうのは750回以上練習してますが、分かってない？ですね。分からないなぁ？？？大体はつかんではいるのですが？？？難しいな。
昨日の練習メニューは、カーボンフィンを使うという方がいたのでのんびりと。500mを2本と100mは少なめで3本。昨日も動画を撮りましたが、水中では撮れたなぁ～と思っていましたが、連続写真のモードになっていたようです。動画ではなく静止画が撮れてました。またしても撮れず。次回は最後だからなぁ？？？
昨日の練習メニュー
2023年3月14日（火）辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00～22:00 参加者名 2名
寒くなったり、暖かくなったり？？？昨日、今日は少し寒い感じですが・・・早くも東京は桜が咲き始めた様です。今朝、桜が咲くころになると、通勤途中で見る桜があるのですが・・・少し咲き始めてましたかね。１分まではいきませんが・・・。辰巳プールも終了なので・・・、通っているうちに辰巳の森公園の桜も咲くと良いですけど・・・。
昨日の練習メニューはいつも通りで、500mを2本と100mを5本。何だか調子よく泳げました。100mの1本目は1分20秒で、その後、2本目1分16秒、3本目1分15秒、4本目1分11秒、5本目、1分9秒と徐々に上げれました。ビデオ撮影したけど・・・撮れてなかった。たまに、熱暴走するカメラですなぁ～。それとも湿気か？？？、というか、メインみたいに、少し水が冷たい方が良いのか？？？サブでは熱暴走することが多いかも？？？サブで撮れてない事が多いので・・・
昨日の練習メニュー
2023年3月10日（金）辰巳国際水泳場 メインプール10コース 21:00～22:00 参加者名 3名
先週の事になってしまいましたが・・・、自宅のネットの繋がりがイマイチでして・・・、遅くなりました。3月10日は辰巳メインプール最後の利用でした。2010年からですから・・・14年間ですかぁ～。長くやってますなぁ～。まぁ、辰巳での練習会はあと3回ですかね。3月22日が最後です。
段々、暖かくなってきました。メインプールは少々冷たいですが・・・泳いでしまえば、快適でしたね。
昨日の練習メニューはいつも通りで、500mを2本と100mを5本。深いプールではしばらくというか？？？泳ぐ機会は少なくなると思うので？？？ヘッドファーストなどしっかりやっておきました。まぁ、海に行けば全然できるんですけど・・・。飛び込みの練習も最後にしておけば良かったかなぁ？？？いやぁ～14年間でサブプールが主でしたので・・・メインプールでの練習は少なかったですが、それでも大会の前にはスタートの練習もしましたし・・・楽しく泳がせて頂きましたよ～・・・感謝です！
3月10日の練習メニュー
2023年3月8日（水）辰巳国際水泳場 サブプール6コース 21:00～22:00 参加者名 2名
一昨日の事になってしまいましたが・・・、昨日は忙しく・・・そして、3月になりました。今日も練習会ですが・・・、今日は辰巳メインプール最後の利用です。
段々、暖かくなってきました。プールからあがっても、寒くないのが良いですねぇ。室温30℃、水温29℃。良いです。快適です。
昨日の練習メニューはいつも通りで、500mを2本と100mを5本。ちょっとのんびり泳ぎ過ぎたかなぁ？？？。フォーム重視で？？？
一昨日の練習メニュー
