2016年2月28日日曜日

第388回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年2月28(日) 国立代々木競技場プール 13:00~14:00 参加者6名

2月ももう終わりですねぇ。今日は、お昼からの練習会。天気も良く暖かかったです。
代々木の体育館ではコンサートか何かで、黒い服を着た若者が多かったですが・・・何をやってたのでしょう?今日は400mフリッパーを3本泳ぎました。まぁ、丁度良かったかなぁ?

昨日の昼と、今日の夜に代々木プールで行われた、NASO体づくりのフリッパーにも参加しました。
今日は昼と夜2回代々木へ。夜20時30分にプールを出たら・・・あらぁ~・・・コンサートが終わったのか?大混雑。体育館前の歩道橋、大渋滞。原宿駅も大混雑。原宿駅のホームは狭いからなのか?ホームに人がたまり階段が下りれない状況に・・・。
コンサートや大きなイベントがあるときは、渋谷から帰った方が良いのかなぁ???

今日の練習メニュー 


up 300m
400mフリッパー×3本(15分インターバル)1200m
down 300m

計 1800m

2016年2月24日水曜日

第387回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年2月24日(水) 辰巳国際水泳場 メインプール 5コース 21:00~22:00 参加者4名

今日は仕事がお休みで伊豆へ行って来ました。この季節には珍しく3本潜りました。2本の予定だったのですけど、他のお客さんが、ちょっと遅めのスタートだったようで・・・。外で待ってても寒いので、3本行きました。

伊豆は河津桜の季節。行きの熱海発の電車混んでました。いつもは前の方の車両に乗れるのですが、今日は後ろから2両目まで空いているところがなかったです。帰りも臨時電車の特急電車で帰りました。というか、その後練習会だったので・・・ギリギリでした。

夜は、辰巳で練習会。今日もメインプールでした。500mフリッパーを3本泳ぎました。月曜日練習会してからの今日でしたので、今日は500mにしておきました。
でも結局泳いだ距離は2300mで、月曜日と変わらずでした。

IOPで3本から辰巳・・・ちょっと疲れましたねぇ。今日もぐっすり・・・ですかね。


今日の練習メニュー 


up 400m
500mフリッパー×3本(15分インターバル)1500m
down 400m

計 2300m



早咲の桜を・・・。


帰りに綺麗だったので車を止めて撮影


河津に咲いてないので・・・河津桜とは言わないそうですが・・・
種類は同じとの事。

海が見えて良いですね。


白っぽい桜は大島桜らしいです。

葉がついてますね。









きれいですね。




2016年2月22日月曜日

第386回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年2月22日(月) 辰巳国際水泳場 メインプール 5コース 21:00~22:00 参加者4名

寒い1日でしたねぇ。今日は夜勤明けで・・・。昨日暖かかったので、今朝仕事を終え外に出たら寒かった。ちょっと薄着だったこともあるのですが。家に帰って1時間ほど寝て・・・、13時30分~15時まで代々木のプールでNASO体作りのフリッパーに参加しました。1時間半1500~2000m位泳ぎましたかねぇ???その後PCが壊れてしまったので・・・新しいPCを購入。寝る暇なし。

夜は、辰巳で練習会。今日もメインプールでした。600mフリッパーを15分インターバルで3本泳ぎました。そういえばスタート練習するの忘れてた。つぎの機会に・・・。
さすがに疲れたというか・・・眠い。今日はぐっすり眠ろう。

今日の練習メニュー 


up 300m
600mフリッパー×3本(15分インターバル)1800m
down 200m

計 2300m

2月6日 一本目 チリビシ

ちょっとブログのレイアウトを変更しました。ちょっと大きな写真を載せられるようにしました。

2月6日は大浦湾へ・・・。利用したダイビングショップは、ポイントは予約が先の方が決めるので、私には選択権が無かったのですが・・・。中城湾になるという話を聞いていたのでマクロオンリーでと思っていたら、沖縄出発前に大浦湾ボートダイビングになりましたと連絡が来たので、ワイドのカメラを準備しました。

今回はフィッシュアイポートは止め、以前使っていたオリンパスのミラーレスを使用。この方が荷物がかさばらない事に気づきました・・・。

意外とフィッシュアイポートが大きく、傷が付かないように料理で使うざるでカバーしているので・・・、ポートの破損が心配なので飛行機乗るときには手荷物にしているので、手荷物が大きくなります。

レンズは12~50mmでボタンで12mmと50mmを切り替えることが可能なワイドとマクロが両方できるレンズを使用しました。

朝、大浦湾に着いて、瀬嵩にある瀬嵩の丘から大浦湾を見渡しました。


静かな大浦湾内です

瀬嵩の丘から辺野古崎を望む。

臨時制限区域はオレンジ色のブイの辺野古側になります。オレンジ色のブイの手前側にポツポツと船や黄色いブイがあります。黄色いブイとオレンジのブイの間も立ち入りが禁止されているとの事です。
オレンジのブイは海況によって位置が変わるようです。冬の間は北風なのでオレンジのブイは辺野古側に流されてますが、風向きが南よりになると黄色いブイのあたりまでオレンジのブイが流されて来るとの事です。

長島、辺野古崎を望む

安部崎を望む
青空も少々。雲の切れ目から日がさしてきました。
スポットライトのように水面を照らしてます。

海も穏やかで・・・良いコンディションですね。


臨時制限区域は大浦湾の約半分を占めています

長島の方をズーム。ボーリング調査でしょうか?

天気は微妙です。曇り予報ですが・・・

瀬嵩の丘から降りるときに咲いてました。

大浦湾 汀間の漁港


出発準備中

抗議船でしょうか?観光でしょうか?
この日は土曜だったので瀬嵩の浜で集会があると聞きましたが・・・?

海は穏やかです。

青空も見えてきました いい感じです。
日が当たると良いのですが、写真を撮るなら、眩しくなく程々の方が・・・

フカアナハマサンゴ


真上から



ここまで大きくなるのにどれくらいの年月がかかっているのでしょうか?




上から見下ろしたり


見上げてみたり

これもハマサンゴの仲間
名前は解らないのですが・・・



トゲチョウチョウオ

クロユリハゼ
テレ側はこれくらいの魚を撮るにはちょうど良いですね。

アオサンゴの群落

アオサンゴ


大浦湾のアオサンゴは棍棒状をしています。
棍棒状のアオサンゴは珍?のとのことです。


テングカワハギ



アオサンゴだけでなく様々なサンゴが

アオサンゴは茶色で地味ですが・・・











地味でサンゴ?って感じですが・・・
これもまた素晴らしい!



茶色に黄色い魚が良いのですが、もう少したくさんいてくれると・・・










SDカードが故障。ここで写真が撮れなくなりました。この後はGOPROでビデオ撮影をしました。
80分間のダイビングでした。カメラが使えたのは前半20分程度・・・残念。
東芝製のSDカードだったんだけど???原因不明。まぁこういう事もあります。
SDカード交換したら使えたのでカメラが原因ではなかったです。
2本目は撮れましたので・・・。