第427回 かんぱちーず フリッパー練習会

2017年1月30日（月）　辰巳国際水泳場　メインプール　5コース　21:00～22:00　参加者3名

今日は朝は暖かったです。新宿の温度計は8℃でした。夕方、練習会に出かけるときは、風が冷たく寒かったですが・・・。朝、暖かかったので薄着でしたので、余計に寒かったです。

昨日はこの東京辰巳国際水泳場で世界記録が出たようですね。東京都選手権水泳競技大会の200m平泳ぎで世界記録が出たようです。

それも、今日、我々が練習会で利用したメインプール5コースだったようですね。メインプールの5コースは以前、北島が世界記録を出したコースで、飛び込み台の所にプレートが置いてあります。そのプレートに書いてある名前を書き換えないと・・・と昨日、北島がTVで言ってましたので・・・。

今日の練習会も前回と同じで、1000m泳いだ後、2分30秒インターバルで100mを8本泳ぎました。今日は意外と泳ぎましたね。

昨日の練習メニュー

up 400m

1000mフリッパー×1本　1000m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×8本　800m

down 300m

計　2500m

2016年11月12日 宮古島⑥ 通り池

宮古島3日目、2本目へ向かうところですが・・・魔王の宮殿に向かったようですが船がいっぱいで入れませんでした。

いやぁ～天気が良い！

2本目は通り池になりました。1本目はミニ通り池でしたので、本物の通り池とは？？？どんなもんなんでしょうか？

海底の地形が変わってますねぇ

水面を見上げると・・・日差しも良く、天気も良い！

エントリーしたようですね・・・

全員集合して出発です

日差しもそこそこ・・・夏ほどではないですけど・・・

壁伝いに進みます

11月とはいえ水温高くイソギンチャクは白化してます

何故かキンギョハナダイが群れている所が・・・

ミニ通り池とスケールが違いすぎます。

写真ではわかりにくいですが・・・ちょっと水の色が変わってます。

塩水と淡水が混ざるところです。

全員集合してゆっくりと浮上

青空が見えてきました。天気が良くて良かった。

観光客がいました。

国の名勝であり天然記念物に指定されているようです。

再潜行

ここも白化

アカマツカサを写したのですが・・・

スミレヤッコが写ってます。

人を入れないとダイナミックさが解りませんね。

でも、サーモクラインの影響かぼやけてしまいます。

コイボウミウシ×4　大集合してます。

ツノキイボウミウシ

ノコギリダイ　もう少し群れてくれると・・・

鉄棒してますか？

2本目終了