2017年1月26日（木） 辰巳国際水泳場 メインプール 5コース 21:00～22:00 参加者5名
今週は寒い日が続いてました。今朝も寒かったですねぇ。今朝の新宿の気温は＋1℃でした。寒かった～。
だけど、昼間は暖かくなったようで、練習会に出かけるころには寒さも緩みました。
今日はメインプールでしたが、ちょっと寒かったですね。
今日は、1000m泳いだ後、2分30秒インターバルで100mを8本泳ぎました。
昨日の練習メニュー
up 300m
1000mフリッパー×1本 1000m
100mフリッパー（2分30秒インターバル）×8本 800m
down 100m
計 2200m
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