12月29日 IOP

昨年の年末・・・。12月29日のIOP。約1ヶ月前ですが、12月にしては水温が高く19℃。いろいろ南のお魚がいたのですが・・・、先週行ったときにはいなくなってしまっていたものも。

一本目は1の根先端方面へ。海青かったですねぇ。良い海でした。

サザナミヤッコyg

クリーニング中

シテンヤッコ

タテジマキンチャクダイyg

サラサゴンベ

メガネスズメダイ

カンムリベラ

2本目はブリマチ方面へ。

ミナミゴンベ

ヒメギンポ

フリソデエビ　ペアー

離れてしまうと・・・

ピントをどっちに？　んー・・・困ります。

離れてしまったので

単体で・・・

ゴマチョウチョウオ

イロカエルアンコウ？

オキゴンベ

オウモンカエルアンコウ？

黄金ヒラメ

年末・年始の縁起物ですかねぇ

顔をアップで

アオスジテンジクダイ

サザナミヤッコ　yg

コウワンテグリ

先週見たのと同じのかなぁ～？

第383回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年2月2日（火）　辰巳国際水泳場　メインプール　6コース　21:00～22:00　参加者4名

今日は、久しぶりのメインプール。何故か今月はメインプールが空いています。寒いからかなぁ？ちょっとメインプールの方が寒いですね。水温も少し低い感じ、でも泳いでしまえば気持ちよく泳げますね。泳いで暑くならないのが良い感じです。

ちょっと、サブプールより深いので、ヘッドファーストで潜る練習をしました。力を使わずにスーッと潜ることが大切ですね。力任せに、バタバタして潜ると酸素の消費が早いからか？炭酸ガスが産生される為か？とっても苦しくなるので・・・。とてもイルカとは遊んでられませんよ。

今日の練習メニュー　

up　300m
ヘッドファースト＋水中でフリッパー　100m×2本　200m
500mフリッパー×2本（15分インターバル）1500m
自由時間　500m泳ぎました

計　2000m

1月29日 IOP

一昨日の1月29日（金）はIOPへ行って来ました。寒かったし、雨降っているし・・・。でも水温は15℃でした。まぁ、まだ15℃あるので。これ以上寒くなってほしくないですねぇ。
IOPのお風呂からは寒桜が咲いているのが見えます。河津桜ではなくて城ヶ崎桜でしたっけ？品種はよく分かりませんが？寒いけど、春は近づいてます。

IOPのお風呂から寒桜

天気がよくなかった・・・

寒いし・・・

海は穏やかでしたね

一本目は2の根方面、3番かなぁ？オニベニハゼを見に行って来ました。まぁ、オニベニハゼを見に行くということは・・・ちょっと深かったですかね・・・。

オニベニハゼ

こっち向いてって感じでした。

ゴールドな感じで良いですねぇ

あまり時間が無かったので・・・

ライトを当てたら引っ込んでしまった

アヤメカサゴ

スジハナダイ

キイロイボウミウシ

全然逃げなかったので・・・

近づいてみました

キツネベラ

ミナミゴンベ

キビナゴが群れてました

カンムリベラ

大きくなりましたねぇ、3匹いたはずですが・・・

ムカデミノウミウシ

入り江にいっぱいいます。

コウワンテグリ

2本目は2の根へ・・・。黒いクマドリカエルアンコウ狙いです。

またまた　キツネベラ

黒のクマドリカエルアンコウ

ていうか・・・泳ぐの下手すぎです

なんとか着陸できそう

なかなか愛嬌があります。

あれ？口開けてる？

なかなか楽しませて頂きました。