第303回 かんぱちーず フリッパー練習会

2014年9月22日（月）　辰巳国際水泳場　サブプール　6,7コース　21:00～22:00　参加者

まぁ、大会2ヶ月前となってしまったので・・・今日は真面目に？練習しました。
まぁ、いつも真面目にやってるけどねぇ。練習にも力が入って来ましたねぇ。
upで500m泳いで、今日も200mフリッパーを4本しました。その後、100mを3本。
200mは4分インターバルでしたが・・・タイムを上げていくことを意識して泳ぎました。
結構きついんですよね。

今日の練習メニュー

6,7コース
up　300m
フリッパー500m　
フリッパー200mダッシュ（4分インターバル）×4本　800m
フリッパー100mダッシュ（2分インターバル）×3本　300m
down　200m（私はしませんでしたが）皆さん200m程泳いでましたね。

計　2100m

2014年9月26日 1本目 A.T.パラダイス

7時15分ホテル出発ということだったので、前日チェックイン時にホテルの朝食を頼みました。朝食は6時半からでしたが、出発時間が7時に変更。まぁ、間に合ったので・・・7時くらいの出発なら次回も食べようかなぁ～？ここの朝食は、おばちゃんが作っていて、家庭的な味で美味しかったですねぇ。沖縄のぜんざいがありました。ぜんざい良いですねぇ。朝食は前日予約で500円。

この日も北よりの風でした。大浦湾のビーチも候補でしたが、他にお客さんがいた様なので、本部のビーチ（北風が多い冬のポイント）へ行きました。ゴリラチョップというポイントより少し南のところにある　A.T.パラダイス（all time paradise）というポイントへ行きました。

一本目はolympus 60mm Macroレンズで、それとTG-1＋INONマイクロ魚眼レンズも持って行きました。

all time paradise

水面移動が・・・15～20分位水面移したかなぁ？

沖の根まで泳ぎました。

ミツボシクロスズメダイ

アナモリチュウコシオリエビ

（通称　ロボコン）

ソリハシコモンエビ

イソギンチャクモエビ

ミナミギンポ

ちょっと練習で・・・

オニダルマオコゼ

ツマジロモンガラ　幼魚

ユタカハタ

ミナミハコフグ

更に奥の根まで足をのばすと・・・

スカシテンジクダイ　いっぱい。

沖縄らしいですね。

TG-1+INONマイクロ魚眼レンズ　テスト

ちょっと人を入れて撮ってみました

こういう使い方も良いですねぇ。

トウアカクマノミ

7月に宮古島（来間島）のビーチで初めて見ましたが・・・

小さいのが一匹でしたので。

TG-１＋マイクロ魚眼で撮影

ワイドマクロって感じで・・・

なかなか・・・

フラッシュが届くように写すのがポイントでしょうか・・・

今度は外付けフラッシュ使ってみようかなぁ？

テスト中

ソフトコーラルを撮って見ました。

2014年9月25日 沖縄 真栄田岬 ツバメの根

フォンウォン（台風16号）が過ぎ去り、カンムリ（台風17号）が小笠原辺りにあったためか、沖縄は北寄りの風です。台風17号は日本の名前が付いてますね。日本の名前の場合は星座の名前が付いているようです。

北寄りの風だと那覇近辺ですと潜るポイントが限られてしまいます。初めからケラマや東海岸、北部のポイントと決めていれば多数あるのでしょうけど・・・朝一番で到着ダイビングとなると、この日は真栄田岬でダイビングをすることに。

2本の予定でいましたが、1本終了後、真栄田もクローズになってしまいました。

今日の狙いはこれ。

ホタテツノハゼ

初めて見ましたが、なんだか黒くて可愛くない・・・

と思っていましたが・・・

じりじり近づいていきました。

 お～　ペアでした。

それも帆を立ててくれました。

帆をたたんでしまいました。

後から出たのが小さいしオスかなぁ。

これはメスですかねぇ

帆を立てると綺麗です

たたんでしまいました。

ひれに青い線が綺麗ですねぇ。

お～　綺麗ですがピントが・・・

共生エビも一緒に撮りたかった・・・

なかなか楽しませて頂きました。

ネジリンボウのペアー

あっ・・・引っ込んだ。

ジョーフィッシュ

ハタタテハゼのペア

ちょっと練習で・・・

この日はオリンパスの60mmマクロ

練習中

練習中

練習中

練習中

TG-1もテストしました。

TG-1＋INONの虫の目レンズ

ダイビング後に食べた

真栄田そば

天気は良いのですが

風もそれほどでもと思ったのですが

少し強かったかなぁ？

潜水中止で1本で終了。

真栄田岬

朝3時起きだったので寝てしまいました。

ホテルからの風景

近くのカレー屋で夕食を済ませました。