第327回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年2月12（木）　辰巳国際水泳場　サブプール　6コース　21:00～22:00　参加者4名

久しぶりにサブプールでの練習会です。この2ヶ月ほどメインプールも空いていたので、だんだんメインプールの利用が厳しい季節になってきたので・・・。やっぱり暖かくなると皆さん泳ぎに来るのでしょう。まぁ、寒さを我慢するのも、あと2,3週間位でしょう。ダウンジャケット今月まででしょうし。

でも、やっぱりサブプールはメインプールに比べて暖かいですね。

本日の練習メニュー　サブプール6コース

up　300m
500mフリッパー×2本　1000m
100m フリッパー（2分インターバル）　3本　300m
フォームチェックでビデオ撮影しました。

計　1600m