第329回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年2月18（水）　辰巳国際水泳場　サブプール　6コース　21:00～22:00　参加者3名

今日の夜は雪予報だったので、練習会の時に雪が降るのかと思っていましたが、降りませんでした。でも、寒い日が続いています。
最近、よくビデオを撮影していますが・・・今日もフォームチェックのためビデオ撮影をしました。
前回、代々木ではフィンスイミングのフォームを撮ってもらいましたが、今日は久々にフリッパーのフォームを撮ってもらいました。
大体、いつも大会の前になって撮るのですが・・・そんなに急にフォームを変えれるわけがないので、前回の大会の前は撮らなかったです。1年ぶり位ですかねぇ？自分で自分のフォームを見るのは・・・。スローにして、じっくり研究します。
今日は寒かったのでサブプールで良かった。泳いでしまえば一緒ですが、プールに入る前少し暖かい気がするので・・・

本日の練習メニュー　サブプール6コース

up　300m
500mフリッパー×1本　500m
600mフリッパー×1本　600m
100m フリッパー（2分インターバル）　3本　300m
フォームチェックでビデオ撮影しました。

計　1700m