第651回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2021年11月1日（月）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者3名

すっかり忘れてました。1日は帰って、翌日のダイビングの準備をしてブログを書き忘れて・・・11月2日は田子、3日はIOPとNASOでダイビング。伊豆の海は楽しい季節になってきました。田子の白崎というポイントのサンゴが・・・白崎で潜るのは2年ぶりですがサンゴが育ってますねぇ～。サンゴの中のハゼに熱中しました。

11月1日のメニューは、500mを3本でした。

昨日の練習会メニュー

up 300m
500mフリッパー×3本　1500m

down 300m

計2100m