第684回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年5月18日（水）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者3名

いいですね、大会も復活してきて・・・、まだエントリーしてないですけど・・・。目標ができるという事は良い事です。ちょっと、のんびりから少しではありますが、スピードを上げてはきてます。プルの練習もしてますし・・・、まだまだですが・・・。

まぁ、ただ、ブランクが空いている方々のために、あまり上げ過ぎるのも・・・。昨日も、いつも通りの練習メニューでした。

昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本　1500m

down 300m

計2200m