2025年6月14日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面5コース
15:00～17:00 参加者6名
雨が降る降るという予報で、折り畳みの傘を持って行ったのですが、結局、傘を使わずに家に帰れました。少々、風もありました。
今回も6名集まって頂き、少々狭い感じもしてきましたが・・・有難い事ですね。
昨日の練習会は、upは、私はクロールで800m泳いだ後、500m×2本、100m×5本、時間がなくここでダウンして終わりました。
昨日の練習メニュー
up クロール800m
500mフリッパー×2本 1000m
100mフリッパー×5本（2分30秒インターバル） 500m
down あおり足の練習で 300m
計2600m
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