2013年11月14日 藤村練習会

2013年11月14日（木）　藤村学園プール　1コース　21:00～22:00　2名

昨日はマスクのテスト。やっぱりダイビング用のマスクの方が安定感がある。OMERのZERO maskを使っていたんだけど、スタートの時外れやすい。昨日はTUSAのマスクを使ってみたんだけど・・・意外と良いなぁ。フィット感も良く、息も吐ける？400mは苦しいから、スノーケルからだけではなく、たまに鼻からも息を吐くので・・・スタートの練習をしてみたけど、外れ難い。今年はこのマスクで行こうかなぁ。
水の抵抗？あまり関係ないでしょ？安定感が一番ですね。去年はリレーの時に外れましたからね。

しかし、短水路はターンの練習ができますが、長水路で泳ぐよりターンが多いので、同じ400mを泳いでも、しっかりターンをすると息がきれます。

昨日の練習メニュー

up　300m

フォーミング　自分風で200m

フリッパー400m×1本　400m

フリッパー200m×1本　200m

スタート練習　マスクのテスト

計　1100m