2014年1月31日金曜日

2014年1月30日 藤村練習会

2014年1月30日(木) 藤村学園プール 1コース 21:00~22:00 2名

今年初の藤村学園での練習でした。一昨日に締め切りになりましたが、関東オープンフィンスイミング大会にかんぱちーずから3名出場予定です。
まぁ、ダイビングとは全く関係ないですが、体力維持などを考えると、この様な大会を目標にすることも良いことだと思いますので、頑張りましょう。
ということで、昨日の練習は、フィンスイミングの練習をしました。まだ、どういう練習をすればよいのか解りませんが、とりあえず・・・
とりあえず、センターシュノーケルに慣れないと・・・今年はつけて泳いでみようかなぁ?

昨日の練習メニュー

up 500m
プルのみ50m×5本 250m
フリッパー50m×5本 250m
コンビ50m×5本 250m
down 200m(センターシュノーケルテスト)

計 1450m

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