第321回 かんぱちーずフリッパー練習会

2015年1月14（水）　辰巳国際水泳場　メインプール　5コース　21:00～22:00　参加者5名

今年は寒い日が続きますねぇ。プールの水も少し冷たく感じますが・・・。一昨日まで沖縄にいたのですが、一昨日の沖縄は20℃でしたので、暖かかったですねぇ。もうすぐフィンスイミングの大会もありますが・・・、まぁ、これから練習という感じです。フリッパーのキックから水泳のキックへの切り替えが大事ですねぇ。
昨日は、ゆっくりと500mを3本泳ぎました。できれば4本にしたかったのですが、なかなか難しい。

昨日の練習メニュー　メインプール5コース

up　300m
500mフリッパー　×3本　1500m
down　200m

計　2000m