第337回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年3月28（土）　代々木国立競技場プール　1コース　15:30～16:30　参加者4名

今日は暖かい1日でしたねぇ。天気もよく、お花見日和。ただ、桜はまだ満開ではないので・・・三から五分咲きくらいですかねぇ。
今日は15時半からと、早めの練習会でしたが、原宿駅はすごく混雑してましたねぇ。代々木公園で花見の影響でしょうか？
今日の練習は、500mを2本と100mを3本。MEWフィンで泳ぎました。フリッパーとフィンスイミング両方の練習をしてますが・・・。プルを頑張らないとですが、しっかりかいて速く手を回せるように。難しい。
練習後も原宿駅混んでいたので・・・。代々木まで歩きました。途中桜を見ながら。

今日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー×2本　1000m
100mフリッパー×3本　300m
down　300m

計　1900m