第353回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年7月6（月）　辰巳国際水泳場　サブプール　6コース　21:00～22:00　参加者4名

7月になりましたが・・・今日は気温が上がらず涼しい１日。私は夏休みで、先週は練習会もありませんでした。今日の午前まで沖縄にいたので・・・午前便で帰ってきました。

海を泳ごうも終わり、次は湘南オープンスイミングかなぁ？まだ、エントリーしてませんが・・・。今月中旬に〆切なので、エントリーしないと。

南の方に台風が3つ来てますが、まぁ。、影響なく今年は良い夏休みでした。去年は台風で帰れなくなったので、今年は少し早めたので・・・
やっぱり、この時期も危険ですね。何といっても海水温が高いです。30℃以上ありますから・・・。台風も大きくなってしまいますね。

今日は500m×2本と100m×5本泳ぎました。湘南オープンスイミングを意識して、プルの練習を始めました。久しぶりにプルの練習をしたら息が切れました。ちょっと練習しないと2.6㎞持ちそうにないので・・・。

tusaのKAILフィンLサイズを使ってみました。悪くはないですが、ブレード小さいのかなぁ？一昨年の海を泳ぐごうの賞品で貰った物ですが、感触は悪くなく好きなんですが・・・、速く泳げるかというと？ですねぇ。


今日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー2本　1000m
100mフリッパー（2分インターバル）5本　500m
down　100m

計　1900m