第356回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年7月27（月）　辰巳国際水泳場　サブプール　5コース　21:00～22:00　参加者3名

暑いですねぇ。昨日はIOPに行ってましたが、東京に帰ったら暑いこと。伊豆は夕方になったら涼しくなるのですが、東京は夜になっても暑いままです。伊豆と2～3℃違う気がします？？？

今日のプールの水温27℃でした。ちょうど良いですね。気持ちよいです。プールは良いですね。
クールダウンできます。まぁ、練習してしまうと暑いんですけどね。練習の最後にはしっかりクールダウンして帰りました。

8月は辰巳プールの予約が取れなくて・・・、お盆のあたりに5日ほどプール開放日がありますが、すべて予約が取れない状況でした。
というより大会が多くて、シンクロの大会、学生の大会、ジュニアの大会・・・。まぁ、夏休み中ですからねぇ。

ということで、8月は辰巳での練習会はありませんので、また、9月から・・・。１ヶ月練習がないと、太りそうですねぇ。湘南オープンウォータースイミング大会もありますし、ちょっと練習したいのですが・・・。


今日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー2本　1000m
100mフリッパー（2分インターバル）5本　500m
down　200m

計　2000m