第366回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年9月29 （火）　辰巳国際水泳場　サブプール　7コース　21:00～22:00　参加者6名

メインプールでの練習が続いていたので、久しぶりのサブプールでした。メインプールより若干水温が高いでと思うのですが・・・、ちょっと暖かいですね。今日の練習は、ちょっと時間が厳しく100mは5本にしました。

今日のジャグジーはいつもより0.5℃低かったようで・・・36℃だったようです。ちょっとぬるめの方が良いのかも？、熱いと汗かいちゃうからね。


今日の練習メニュー

up　200m
500mフリッパー1本　500m
200mフリッパー（4分インターバル）3本　600m
100mフリッパー（2分インターバル）5本　500m
down　200m

計　2000m