第400回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年6月21日（火）　辰巳国際水泳場　サブプール　4コース　21:00～22:00　参加者3名

かんぱちーず練習会も400回目です。この節目の練習会に私は用事があり参加できませんでしたが・・・。
2010年1月からなので、約6年と半年程経ちましたが、最近は辰巳プールも予約が取りにくくなってますが・・・、まだまだ、頑張っていこうかなぁ、と思っております。

昨日の練習会の報告メールありがとうございます。昨日の練習会はアップを300m泳いだ後、海を泳ごうの練習をしたようで、なるべく止まらずに2000～2300m泳いだそうです。



昨日の練習メニュー　

up　300m
フリッパー　2000～2300m

計　2300～2600m