第401回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年6月27日（月）　辰巳国際水泳場　サブプール　6コース　21:00～22:00　参加者3名

昨日の海を泳ごうの疲れが残っていましたが・・・メインプールだったので、透視度50mで気持ちよく泳げました。疲れたの何だかんだ言って、結構泳いでしまいました。

海を泳ごうについては、また報告させて頂きます。GPSのデータがWindows10では読めなくなってしまいましたが、職場の私のPCがWindows7で無事にGPSデータが読み込めたので、そのうちに報告します。
でも、迷惑な話ですね。私の場合、寝て起きたらWindows10に変わってました。GPSのWindows10用のドライバーがあったのでインストールしましたがちゃんと動きません。

今日の練習はupをいつもより長めに泳いだ後、500mを3本泳ぎました。


今日の練習メニュー　

up　500m
500mフリッパー×3本　1500m
down　300m

計　2300m