10月10日 辰巳へ・・・

今日も辰巳で泳いできました。
フィンなしで泳ぐことも大分、慣れてきましたかねぇ？？？。
今日は何だかんだ言って3㎞泳ぎました。
20時20分頃から泳ぎ始め、10分の休憩(20時50分～21時まで休憩が入ります）を挟んで22時まで・・・、1時間30分間泳ぎました。
200mアップした後、2500mクロールで泳ぎました。その後、クロールと平泳ぎでダウンを300mして、蹴伸びをしたり水中ウォーキングしたり200m程度。泳いだのは3㎞泳ぎました。左手がだるいのは慣れないなぁ～。左手の方が力がないのか？息継ぎするときに力を使っているのか？？？右手は何ともないですけど・・・まぁ、年齢的なものもあるのかなぁ？今週はもう1回行こうかなぁ～？？？。