第493回 かんぱちーず フリッパー練習会

2018年5月2日(水)　辰巳国際水泳場サブプール7コース　21:00～22:00　参加者6名

久しぶりの練習会でした。4月12日はお休みしたので・・・約1か月振りですか？？？。久しぶりにプールでフィンを着けて泳ぎました。ちょっと重かった感じですが・・・。
今日は100mで1分14秒。9秒落ち・・・。
フリッパー姿勢にすると9秒落ち。やっぱり姿勢を考えないと。抵抗の少ない姿勢にしないとね。手を前に出すと早く泳げる気がするので・・・やっぱり姿勢の問題かと？？？。考え直し。難しいなぁ～。
明日は海です。ちょっと風が心配。IOPで潜れるかなぁ？

今日の練習メニュー

up 500m

500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー　×2本　200m

down 300m

計　2000m