第516回 かんぱちーず フリッパー練習会

2018年8月30日(木) 辰巳国際水泳場メインプール8コース 21:00～22:00 参加者3名

トライアスロン用の上着を試してみました。今年は暑いけど・・・水温は25℃程度と思うので？？？辰巳のメインプール水温より2～3位低いと思うので？？？トライアスロン用の上着を着る予定です。タンクトップ型の上着なのでクロールしても邪魔にならない。意外とピッタリとしていて、お腹の部分もめくれないので・・・良いのではないかと？
プールで500m泳ぐとちょっと暑い感じでしたので、保温効果も少しあり丁度良いのかも？？？
明日に藤沢に行って23℃以下だったら3㎜ウェットを着てビーフィンにしてフリッパー中心で泳ぐかなぁ？？？
24℃以上だったらトライアスロン用の上着を着てNajadeフィンでプルを最大限に使って泳ぐかなぁ？？？

今日の練習会は500m×2本、200m×1本を泳ぎました。

今日の練習メニュー

up 500m

500mフリッパー×2本　1000m

100mクロール×2本（フィンなし）　200m

200mフリッパー×1本　200m

down 200m

計　2100m