第668回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年1月6日（木）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名

昨日は今年初の練習会。泳ぎ初めでしたが・・・メチャクチャ寒いですなぁ。こんな寒いの久しぶりかなぁ？？？ここ２、3年なかったんじゃないのかなぁ？？？雪も・・・昨日は積雪10㎝、辰巳駅の地下から出たところは真っ白。久しぶりにバスに乗ってプールへ行きました。プール内はそんなに寒さを感じなかったかなぁ？水温も冷たくもなく気持ちよく泳げました。雪でしたので練習会に来れない方もいましたが・・・ご連絡ありがとうございました。

今日の新宿駅の温度計は0℃でした。そして、雪が解けてないので道が凍っていて歩きにくかった。

メニューは500m×3本でした。プル中心の500mは大抵8分40秒位でおよいでますね。100mを1分45秒程度で・・・昨日は平均1分で23ストロークらしい。

昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本　1500m

down 300m

計2200m

辰巳駅　バスを待っているときに撮影