第671回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年1月19日（水）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名

まん延防止等重点措置となってしまいました。来週の練習会は？？？ですねぇ。中止かもしれません。昨年にまん延防止等重点措置となった時は20時までの営業だったような気がしますので？？？

昨日は、500mを5本という感じになってしまいました。それも12分インターバルでしたね。upも400mの予定でしたが時間があったので500m泳いでしまい、12分インターバルで500mを3本だと、21時46分にはdownとなりdownも時間があったので500m泳いでしまいました。

昨日もGarminの水泳用のスマートウォッチを購入し使ってみました。プルをしないと距離が出ないのは、今までと変わりませんが・・・500mの3本目はプルをつかって泳ぎましたが、何故か距離が出なかった。最大心拍数は159でした。昨日は2本目のキックの時に上がってました。1本目＜2本目＞3本目という感じでした。タイム的にも1本目が100メートルを1分44秒ペースで、17日と同じでしたねぇ。しばらくこのスマートウォッチで遊ぼうかとおもっていましたが・・・しばらく練習会できないかもしれません。

昨日の練習メニュー

up 500m
500mフリッパー×3本　1500m

down 500m

計2500m