2022年1月13日木曜日

第669回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年1月12日(水)辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00~22:00 参加者3名

昨日は、練習会に参加できませんでした。仕事が終わったのは日付が変わって朝方でした。そして今日も忙しく・・・。連絡もできず、スミマセン。

練習会に参加した方から昨日の練習会の連絡がありました。そして、会計もして頂き、ありがとうございました。

昨日の練習会はいつも通りだった様です。


昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本 1500m
down 300m

計2200m

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