2022年4月5日(火)辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00~22:00 参加者2名
辰巳の森公園の桜は土曜日より昨日の方が咲いていた気がします。ちょっと寒いですね。水温も、ちょっと冷たく感じました。
昨日のメニューはいつもと同じ500mを3本でしたが、upもdownも500m泳いだので・・・500mを5本って感じになってしまいました。2名だけだと意外と泳げてしまいます。
昨日の練習メニュー
up 500m
500mフリッパー×3本 1500m
500mフリッパー×3本 1500m
down 500m
計2500m
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