第756回 かんぱちーず フリッパー練習会

2023年2月1日（水）辰巳国際水泳場 サブプール6コース 21:00～22:00 参加者名 2名

2月になりました。最近は7コースが多いのですが・・・1か月ぶりに6コース。まぁ、プールから上がりにくらいですが、そこが重要という方もいますので・・・。あとは、フォームチェックのためにカメラを置いてビデオが撮りやすいくらい。皆さん泳ぐので、ウチは撮る人が居ないので、カメラを置いての撮影になるので・・・。昨日も、水温29.5℃と書いてありました。まぁ、寒くもなく泳ぎやすいですね。

昨日の練習メニューはいつも通りの予定で、500mを2本と100mを5本。100mもいつも通りで、2分15秒インターバルとしました。ビデオでフォームチェックしてますが、カーボンフィンはフォームを悪くしやしないかと心配ですねぇ。人間、どうしても楽な泳ぎ方にフォームが変わっていくと、私的には思っています。だんだん長く泳いでると、楽に泳ぐようになってしまうんですよねぇ～。直し方が分かってくると良いですけど・・・難しいね。

一昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー　×2本　1000m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×5本 500m

down 400m

計2300m