第829回 かんぱちーず フリッパー練習会

2025年8月16日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面6コース 

15:00～17:00 参加者7名

前回、競技用のフィンのゴム部分に亀裂が広がったので、Waterway社のネットショップを調べていたら接着剤が売っていました。AIでですが日本製の似た接着剤を検索したところ、セメダイン3000がヒットしました。100均で売ってるゼリータイプの物が家にあったので、とりあえず使って修理してみることに・・・一応、この日の練習会では亀裂部の接着は保たれていました。ただ、硬化するのでどうでしょうか？？？ちょっと再補強して、様子を見たいと思っております。

7名ですと、少々1コースでは狭いか？？？2チームに分けて練習するのも良いかもしれません。暑い日が続いていますが、プールはクールダウンができて良いです。

一昨日のメニューは、クロールで800mまででした。その後はいつも通りで、500m×2本、（何だか2本目は650m泳いでいたらしいです。数えられないのでスミマセン）100m×5本、で時間となりました。

8月16日の練習メニュー

up クロール800m　800m

500mフリッパー×1本　500m

650mフリッパー×1本　650m

100mフリッパー×5本（2分30秒インターバル）  500m

down　300m

計2750m