第828回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2025年8月6日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面1コース 

19:00～21:00 参加者2名

8月になりましたが・・・いやぁ～、暑い！仕事終わって、17時ごろの新宿は暑かった。18時ごろに辰巳駅に着いて、外出る時に、暑いんだろうなぁ～？？？と覚悟して外に出ましたが、辰巳駅はそれほどでもない感じでした。昨年の夏に電車の中の天気予報で都心より新木場は1～2℃低いことが多いなぁ？？？と思っていたのですが、暑いことは変わりないけど、海に近いせいか？？？少しだけ気温が低い気がします。まぁ、それでも暑かったので・・・プールに入ると気持ち良い。しばらく泳がずにクールダウンして練習を始めました。

直したフィンを履いてみましたが・・・しっかり裂けている部分を直したつもりでしたが、裂け目が広がった気がします。薄いゴムの板はしっかり貼れていて、カバーされていましたが、裂け目の位置がやっぱり致命的なのかなぁ？？？難しいですね。糸で縛るしかないのかなぁ？？？もう一回エポキシ系のボンドを使って裂け目を広がらないようにして、ゴムで回りをカバーしてみるかなぁ？？？というか、新しいの買うしかないかなぁ？？？

昨日のメニューは、upでクロールで1000m泳いだのち、。500m×2本、100m×5本、で終了。しっかりクールダウンして帰りました。

湘南OWS近いけど、フィンどうするかなぁ？？？

一昨日の練メニュー

up クロール1000m　1000m

500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー×5本（2分30秒インターバル）  500m

down　300m

計2800m