第349回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年6月10（水）　辰巳国際水泳場　メインプール　5コース　21:00～22:00　参加者4名

昨日は、メインプールでの練習でした。メインプールはプールに入るときにヒンヤリしますが、入ってしまえば気持ちよく泳げます。暑い日はこれ位が良いです。昨日も200m×3本2セットをしました。
海を泳ごうも近いので・・・2000mは泳ぎたいですねぇ。とはいえ、なかなか1時間で2000mって難しんでしょうね。6月中は2000m越えを目指したいと思います。

昨日の練習メニュー

up　300m
200mフリッパー（4分インターバル）3本×2セット　1200m
100mフリッパー（2分インターバル）3本　　　　　　　300m
down　100m

計　1900m