第352回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年6月23（火）　辰巳国際水泳場　メインプール　5コース　21:00～22:00　参加者5名

今日は、海を泳ごう直前で、3mmウェットスーツ着てみました。まぁ、着れないといけないので・・・、一応テストしておきました。11月の大会で着たきりなので、約半年ぶりですね。

やっぱりウェットスーツを着た方がキックしやすいというか？浮力が付くからなのか？抵抗が少ないからなのか？気持ちよく泳げます。ただ、暑い！熱中症注意ですね。

今日は500m×2本と100m×5本泳ぎました。


今日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー2本　1000m
100mフリッパー（2分インターバル）5本　500m
down　100m

計　1900m