第552回 かんぱちーず フリッパー練習会

2019年7月２4日(水) 辰巳国際水泳場サブプール4コース 21:00～22:00 参加者3名

沖縄は良い天気でした。今日帰ってきて練習会に参加・・・
暑くなってきました。プールが気持ち良い季節になってきました。
クールダウンできて良いです。
今日は500mを1本、200mを3本、100mを3本。
ちょっとのんびり泳ぎました。

今日の練習メニュー

up 300m

500mフリッパー×1本　500m

200mフリッパー×3本　600m

100mフリッパー×3本　300m

down300m

計　2000m