第553回 かんぱちーず フリッパー練習会

2019年7月２6日(金) 辰巳国際水泳場サブプール6コース 21:00～22:00 参加者4名

暑かったけど、プールに入っているときに雨が降ったのか？家に帰ったら地面がぬれていて、暑さはそれほどでもなくなっていました。雨で少々気温が下がったかなぁ？？？
まぁ、それでも少し暑いですけど・・・

今日の練習メニュー

up 300m

500mフリッパー×1本　500m

100mクロール×1本

200mフリッパー×3本　600m

100mフリッパー×1本　100m

down400m

計　1900m