第700回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年8月1日（月）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者名3名

すっかり忘れてました。700回目の練習会でした。う～ん・・・、まぁ、800回目は難しいだろうなぁ？？？辰巳プールも今年度で終わりだし、よほど良い練習場所を見つけないと・・・800回というのは到達できないなぁ～。

まぁ、とにかく、暑い！プールに入ると気持ちいい！昨日もクールダウンを心掛けて練習しました。

昨日の練習はいつものメニュー。500m×2本と100m×5本でした。

昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー（2分15秒インターバル）×5本　500m

down 300m

計2200m