第808回 かんぱちーず フリッパー練習会

2024年12月7日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面3コース 

17:00～19:00 参加者2名

大会1週間前ですが・・・、まだ、フィンに慣れていないというか？？？このカーボンフィンって長距離に向いてないフィンかなぁ？？？と力を入れて泳ぐと、段々、気づいてきた感じですかね？？？力を入れると、足が持たない感じです。ちょっと、しなるぐらいがフリッパーには合っているのかもしれませんね。やっぱり、今まで使ってたフィンを修理するかな。

12月7日は1000mupの後、500m×2本、100m×5本、50m×4本でした。

1２月7日の練習メニュー

up クロール1000m

500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×5本  500m

50mフリッパー　(1分30秒インターバル) ×4本  200m

down 300m

計3000m