第849回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2026年７月4日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面7コース 

15:00～17:00 参加者5名

だんだん、泳ぐのが気持ち良い季節になってきたような、でも、この日は、少しプールの水温が低かったか？入るときにヒヤッとしました。まぁ、泳いでしまえば、暑くなるので、ちょうどいいのかもしれません。7月になりましたが、暑苦しさは、まだないです。梅雨で雨の日が多い気がします。朝の気温が25℃を超えてくると、暑苦しい感じがするのですが、まだ、今年はそういう感じではないですね。

この日の練習は、いつも通り。upは早めに切り上げて、500m×2本、100m×5本、時間なく50mはなし。

7月4日の練習メニュー

up クロール800m

500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー×5本（2分30秒インターバル）  500m

down　300m

計2600m