かんぱちーず練習会

2014年10月8日水曜日

2014年9月27日　1本目　イエローフィッシュロック

この日は本部のボートダイビングを予定していました。本部のボートだったら、水納島へ行きたいなぁ～・・・と思っていたのですが、本部の港に向かう車中で、今日は北よりの風が強く水納島へは行けないと言われてました。まぁ、天気は良かったのですが・・・。

伊江島

天気は良いです。

どうやら、北よりの風でしたが、風がおさまった様で、船は水納島へ向かってます。北よりの風だと過ごしやすくて良いですねぇ。日差しは強いのですが、そんなに暑くないです。

一本目はイエローフィッシュロックというポイントへ。水納島は透明度が良いんですよ。この日も30mオーバーでした。40m？くらいだと思います。遠くまで見えていたので。

ここは、いつ潜っても透明度がいいです。まぁ、悪い日もあるんでしょうけど・・・あと、色とりどりのサンゴと白い砂がきれいですね。

エントリー直後、テーブルサンゴ前集合で1枚。

9-18mmのズームレンズを使用。

沖縄というか南国っぽいです。

-20m辺りの根に到着

魚いっぱいです

透視度も良かったです。

-24mの根には、スカシテンジクダイがいっぱい

たまにタカサゴの群れが・・・

沖縄らしいですね。

ベンガルフエダイとかも群れています。

スカシテンジクダイ

ナンヨウハギ　幼魚

ベンガルフエダイですかねぇ？

黄色は映えますねぇ。

サザナミフグが岩にあごを乗せてました。

この場所お気に入りなんでしょうか？

透視度も良く

天気も良く

ホワイトチップがウロウロ・・・

大きなウチワが・・・

浅場は色とりどりのサンゴが・・・

TG-1＋マイクロ魚眼でも撮ってみました。

ノコギリダイの群れも・・・

TG-1+マイクロ魚眼でもサンゴを撮影

2014年10月6日月曜日

2014年10月6日（月）　辰巳国際水泳場　メインプール　5,6コース　21:00～22:00　参加者

久しぶりのメインプールでした。やっぱりメインプール気持ちよく泳げます。少しサブプールに比べて冷たいですけど、泳いでいると丁度よくなってきます。また、透視度50m以上って感じで、50m先の壁まで良く見えますから・・・。何故かサブプールは少し濁っている感じがするのですが・・・。
今日は5コースは途中からのんびり泳ぐコースに、6コースはダッシュ系のメニューでした。200m×5本・・・頑張りました。スタート練習は、まだしなくて良いとの事で、しませんでした。

今日の練習メニュー

5コース　
up300m
フリッパー200m×5本（1000mを20分で泳ぐペースで）
足が攣ってしまったようで、その後のんびり泳いでもらいました。

6コース
up　300m　
フリッパー200mダッシュ（4分インターバル）×5本　1000m
フリッパー100mダッシュ（2分インターバル）×3本×2セット　600m
down　300m

計　2200m