第314回 かんぱちーず フリッパー練習会

2014年11月22（土）　国立代々木競技場プール　2コース　16:30～17:30　参加者5名

昨日は大会直前の練習会でした。
まぁ、直前でしたので、up後500mのんびり泳ぎました。あと、ターンの練習をしました。
練習後は反省会。ちょっと大会前に肉でも食べようかと、ホルモン焼き屋へ。
美味しかったですねぇ。

今日の練習メニュー

2コース
up　300m　
フリッパー500m
ターン練習で300m

計　1100m