第382回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年1月31（日）　国立代々木競技場プール　18:00～19:00　参加者3名

今日はそんなに寒くなく、暖かな一日でした。今年初の代々木での練習会。日曜日の原宿は18時位から練習をはじめた方が人が少なくて良いですね。帰りの電車も人が少ないし。寒さもあと一ヶ月我慢かなぁ？一ヶ月経てば徐々に暖かくなってきますね。

今日はのんびりと15分インターバルで500mを3本泳ぎました。

今日の練習メニュー　

up　300m
500mフリッパー×3本（15分インターバル）1500m
down　200m

計　2000m