何だか、ちょっとプールがちょっと寒いなぁと思いましたねぇ～。
暑いのも終わりかなぁ？暑さ寒さも彼岸まで・・・でしょうか？
朝、晩は涼しいですね。
メニューはいつもどおりでした。500m、200m×3、100m×3泳ぎました。
何だか調子悪い感じですが・・・もう少しピッチを上げて泳がないと？？？しばらく子のフィンで行こうかなぁ？？？
ちょっと長距離泳ぐフォームに固まってしまったかなぁ？？？
ちょっとダラダラ泳ぐ癖がついてしまったか？？？
ジーンズの後ろポケット辺りの筋肉を使ってピッチを上げないとダメかなぁ？？？
と色んなこと思いながら泳いでましたが・・・。
来月中旬位からビーフィン履こうかなぁ？？？
昨日の練習メニュー
up 300m
500mフリッパー×1本 500m
200mフリッパー（5分インターバル）×3本 600m
100mフリッパー（2分30秒インターバル）×3本 300m
down 300m
計 2000m
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