第610回 かんぱちーず フリッパー練習会

2020年3月12日(木) 辰巳国際水泳場　メインプール5コース 21:00～22:00 参加者3名

モデムも直り快適です。でも更に高速にして快適な環境になる予定です。そうなると、また写真もアップしやすい環境になるかも？？？
今日はメインプールでした。メインは入った直後は寒いですが、でも、そんなに寒く無かったですね。
個人利用が無かったのでメイン5コースは端っこになりました。そして、人が少ないからか？今日も50m先の壁が近くに見えました。気持ちよく泳げました。

昨日は、いつもとより少なくなりましたか？？？パワーフィン、カーボンフィンなどを試したため、ちょっと少なめのメニュー・・・といううかパワーフィン履いたら太腿が・・・意外と堅めの設定で苦労しました？、というか難しい。カーボンフィンもFRPのフィンより同じメーカーでミディアムで幅が狭いのに固い・・・自分のFRPと同じ深さくらいまで蹴りこまないとFRPのフィンと同じくらいのスピードが出ない、そして重いので足が疲れる。難しいなぁ？？？

昨日の練習メニュー

up 300m

500mフリッパー×1本　500m

300mフリッパー（5分インターバル）×1本　300m

200mフリッパー（5分インターバル）×2本　400m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×2本　200m

down 200m

計 1900m