第619回 かんぱちーず フリッパー練習会

2020年10月8日（木）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名

沖縄へ向かう日でしたので、練習会はお休みさせて頂きました。

練習会参加された方、ありがとうございました。

そして、会計、練習会の報告ありがとうございました。

10月8日の練習メニュー

up 300m
500mフリッパー×2本　1000m
100mフリッパー（2分30秒インターバル）×5本　500m
down 200m

計 2000m