第518回 かんぱちーず フリッパー練習会

2018年9月1日(土) 辰巳国際水泳場メインプール10コース 17:00～18:50 参加者6名

一昨日の事になってしまいましたが・・・9月1日(土)の練習会の報告です。
9月1日は17時から練習会開始でしたので・・・明るい時間でしたから、東京オリンピックの水泳の会場が辰巳プールの隣に建設中との事でしたので・・・ちょっとプールの上に上がって見てみました。屋根だけって感じですが・・・

辰巳プールの隣に建設中です。

まだ屋根だけですが・・・

オリンピックアクアティクスセンター

一昨日の練習会は500m×3本、あとはモノフィンをしたり・・・ちょっとダラダラしてしまいましたか？？？。モノフィンを久しぶりに履かせて頂いて・・・腹筋が痛い。100m泳いだだけなんですけどね。私も買ってみようかなぁ？？？
この日は、早く練習会が終わったので、練習後に豊洲の養老の滝で呑みました。養老の滝って何年ぶりに入ったか？？？随分、進化しましたねぇ。20年以上ぶりくらいか？？？

一昨日の練習メニュー

up 500m

500mフリッパー×3本　1500m

100mクロール×3本（フィンなし）　300ｍ

モノフィンを試したりして・・・

down 300m

計　2600m